骨粗しょう症の症状　原因　予防　治療

骨粗しょう症の症状　原因　予防　治療

人間の骨の強さは20〜30歳代をピークとして、その後は骨のカルシウムが減り、弱くなっていきます。ある程度異常に弱くなった状態を骨粗しょう症といいます。

閉経後の女性や高齢者に圧倒的に多く、日常動作で腰部痛の原因になります。骨粗しょう症が重度になると、ちょっとした転倒でも骨折しやすく、なかでも大腿骨頸部骨折が起こるとことは重大です。

またいつの間にか脊椎に圧迫骨折が起こり、その結果背中が丸くなったり身長が低くなります。やせていて運動をあまりしない人、栄養のバランスが悪い人に多いといわれています。最近では骨のカルシウム量が正確に測れるようになり、症状が出ないうちに診断し、早く対策を講じることができるようになりました。

運動する、適度に太陽に当たる、カルシウムを取る、この三原則を日ごろから守りたいものです。

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