高血圧になる原因

高血圧になる原因

高血圧になる原因
高血圧の大半は本態性高血圧で、これは原因がはっきりしない高血圧と言えます。しかし血圧を高めている理由は言えることはできます。

高血圧になりやすい体質
歳をとる
塩分の取り次ぎ
肥満、食べ過ぎや運動不足
寒さ
強いストレス
お酒の飲み過ぎや喫煙

体質や加齢は自分ではどうにもならないものなので、これが高血圧の本体かもしれません。そこで他の理由は重なりあって血圧を上げていると考えられ、原因をたくさん持つ人ほど、高血圧になりやすいと言えるでしょう。

自分は普段から塩分の少ない食事をしているから大丈夫と安心していることはできません。せっかく減塩食を心得ていてもそれ以外の原因。つまり運動不足や強いストレスお酒の飲み過ぎなど、高血圧を招くかもしれないのです。

この記事のカテゴリはこちら 高血圧の症状や原因