現在の位置
病気の症状や病名、原因のことなら『健康情報.com』＞ 調味料の効用や栄養素＞ 砂糖 さとうの効用や栄養素
砂糖 さとうの効用や栄養素
砂糖はさとうきびや、砂糖だいこんからつくられる甘味料です。黒砂糖は、カルシウムや鉄などのミネラルが豊富ですが、そのほかの砂糖には、炭水化物以外の栄養素はほとんどありません。
砂糖は吸収されやすく、すぐにエネルギー源になるため、疲労回復に効果的です。ただし、取り過ぎは肥満を招き、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こすので注意しましょう。
黒砂糖
精製されていない砂糖です。さとうきびの汁を煮詰めて作られます。糖度は低いですが、ミネラルが多く、独特の風味と強い甘みを感じます。
この記事のカテゴリはこちら
調味料の効用や栄養素
関連記事はこちら
<< 蜂蜜 はちみつの効用や栄養素 | HOME | 塩 しおの効用や栄養素 >>
| このページの上へ |
カテゴリはこちら
│
病気・健康
│
仕事・資格
│
美容・ダイエット
│
トップページはこちら
リンク
健康情報ナビ
がん症状 情報ガイド
転職情報サイト@Work
自動車用語辞典-Car Navi-
パソコン用語辞典NAVI
